毎日寒い日が続きますね💦⛄️
雪もチラチラ降る日もあるくらい冷える日々ですが、風邪などお気をつけてお過ごしください🤗
あたしはの風邪対策は、
栄養バランス良く食べることと、
紅茶☕️うがいです！
→ちなみに紅茶☕️うがいとは、、、
熱湯で紅茶を5min以上かけて抽出。
その紅茶を水で2倍に薄めて冷まし、うがいをする方法です。
紅茶うがいに限らず、うがいをすることで40%も風邪を防げるそうですよ^ ^
紅茶というのは強力な殺菌作用があり、緑茶とくらべても高いというのも証明されています。口のなかの殺菌をしっかりすれば風邪にかからりにくい、ということですね👍！
鹿児島はインフルエンザ流行上位県です💦 皆さまお気をつけくださいませ。
さて、2月のお休みはセミナー受講の為変則的にさせて頂いております。 ご迷惑をお掛けしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。
《お休み》
19（月）、26（月）、27（火）
となっております。
どうぞ宜しくお願いします😃✂︎
balnce3 尾辻マユコ
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